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启 航
来源:朱晨(第二巴士公司) | 发布时间:2019/7/14 9:19:04 | 浏览次数:

 

2018年是陈武退伍后进入公交的第10个年头,这一年陈武参加公司的体检后,得到了一个不太好的消息,被查出血糖超标,当时的陈武感觉身心疲惫,很受打击。在去医院复诊时,医生叮嘱陈武要少吃油腻的,多到户外运动,对控制血糖有好处。

之后陈武每天不上班的时候都会去家附近的公园走走路,从开始的每天1-2公里,一点点增加,两个月后3公里,就这样坚持了半年的陈武,觉得一个人走路很枯燥,有点失去动力。这时候陈武的妻子一边鼓励着陈武,一边通过朋友介绍给陈武找了个跑步群加入。刚开始进群的陈武很低调,每天看着跑团里的好友一打卡都是10公里,他感觉自己每天的里程有点不好意思打卡,有了这样的鼓励,陈武也给自己增加了运动量,5公里,7公里,直到10公里,他也给自己在群里打了卡,这时团友们也关注到了他,和他有了互动,得到很多大神级人物的指导,如何跑步,怎样在跑步是保护自己的身体不受伤等等。随后陈武会在自己有空的时候跟着跑团们四处征战,七桥瓮湿地公园;玄武湖公园;江宁都留下了他们的足迹。有次团里组队进行100公里马拉松接力赛陈武,也很有幸的参加了银龙片区的活动,作为第六棒的陈武在开跑时已经是下午13:00,当时正值正午艳阳高照,陈武在跑完7公里的时候感觉自己已经快脱水了,这时跑团里的一个好兄弟给陈武递上矿泉水,还跑到他身边亲切的跟他说:“兄弟,我陪你跑完”!这时的陈武感觉全身又重燃了斗志,就这样完成了自己的赛程,将手中的接力棒交到了下一棒队员的手中。完成这一小段赛程的陈武内心很激动,对自己的跑步又增添一份信心。

2019年5月25日陈武参加了南京滨江国际长跑日半程马拉松活动,这是他的第一个马拉松,在参加比赛前陈武犹豫再三,对自己没有信心,2个半小时完成21公里还是他从来没有尝试过的。不自觉的心里默默打起退堂,这时呀!跑团群里的队友们,又纷纷向我投来鼓励,在他们的不断鼓励下,陈武突然觉得这么多人给我信心,对我充满期望,我不能让他们失望。终于在比赛当天陈武要紧牙关以2小时12分钟的时间顺利完成比赛。

现在的陈武通过跑步一天天重获信心,对生活充满朝气,以饱满的精神状态工作,以风雨也挡不住的热情去跑步,细心的照顾着家庭。他告诉我自跑步开始的生活,就想轮船找到新的航标,重新开始扬帆启航。现在的生活忙碌而充实,对自身的健康要关注很多,他会一直这样不停的跑下去。

 
 
 
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